FGB 3 Rounds
1 min. T2R
1 min. DB S2O 55/35
1 min. Wallwalks
1 min. DB Box Step Ups
1 min. Rest
Rest 8-10 mins. then:
800m Run for Time
FGB 3 Rounds
1 min. T2R
1 min. DB S2O 55/35
1 min. Wallwalks
1 min. DB Box Step Ups
1 min. Rest
Rest 8-10 mins. then:
800m Run for Time